「早寝早起き朝ごはん」朝ごはんでスタートダッシュ

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長男が通っているサッカースポーツ少年団で頂いたノート^^

子供を持つ親なら、皆が理想として目指す事ではないでしょうか!

 

中を見ると

朝ごはんでスタートダッシュ!!
「朝ごはんは一日の元気の源」
きちんと朝ごはんを食べて、元気いっぱい遊んで、健康なカラダをつくりましょう。 

 

早起きでおいしく朝ごはん
「夕ごはんのエネルギーはカラダづくりでカラッぽに」
朝、目覚めるとおなかがすいているでしょ?子供のカラダが元気に育っている証拠です。

 

早寝で育つ元気なカラダ
「カラダは夜寝ている間に育ちます」
一日頑張って疲れた頭とからだを、ゆっくり休ませてあげましょう。

(監修:服部栄養専門学校校長)

 

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「早寝早起き朝ごはん」という全国協議会の活動のひとつだそうです。
平成18年4月に発足していて、「研究事業」と「普及啓発事業」を展開しているとのこと。
詳細は〜文部科学省のサイト内→早ね早おき朝ごはん コミュニティサイト
興味があったら見てみてください。全国でイベントなども開催されています。